上司や部下、同僚、配偶者や親子、同級生や友人、家族同然のペットなど、日常生活ではコミュニケーションの機会が多々あります。誠実に向き合いたいと思いながらも、自分の内面のコンディションが悪いと「相手と向き合えない」そんなお悩みがありましたら、瞑想やレイキに触れてみませんか？瞑想インストラクター、マインドフルネスセラピスト、レイキ師範としての豊富な経験と実績を活かし、ココロを整える瞑想ワーク、自身が癒しパワーを発揮するレイキ講座、瞑想ランなどの魅力あふれる独自コンテンツをご提供いたします。
瞑想ワークとスロージョグを組み合わせたオリジナルのコンテンツをぜひ一度ご体験ください。息が上がるほどのスピードではなく、普通に歩くのと同じようなペースでジョギングしながら瞑想ワークで学んだ事柄を実践していきます。年齢や性別、体力に関わりなく参加できる軽い運動と瞑想を併用することにより、心だけでなく身体の健全な状態も取り戻せるよう働きかけます。
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