自分らしさ満開の人生を送っていただけるように、コミュニケーションスキル、ヘルスマネジメント、メンタルヒーリングによってスキル、からだ、こころをトータルサポートしております。自分の価値を発見し、自分軸を強化することでコミュニケーションが変化する体験を味わっていただきたいと願っています。関心をお持ちの方に向け、サービスに関連したご質問の回答を掲載中です。
一般的な瞑想は、内省や内観または無の境地になる時間を通じて心を落ち着かせたり、自己の探求をめざします。エネルギー瞑想ワークでは、マインドフルネス瞑想とエネルギーワークを融合させた独自の瞑想ワークとなっています。
一般的な瞑想法は、心を無にすることを目指しますが、マインドフルネス瞑想では意識のある状態のまま、その意識をひとつのことに集中させていくことで、マインドフル（今ここ）の状態を目指します。意識を集中した精神状態で心と脳に安静な一時を与えてまいります。
すべての物質にはエネルギーが存在しているという考えのもと、普段意識していない身の回りのエネルギーを意識することでマインドフルな状態へと導いていきます。身の回りの自然界のエネルギーと自分の中にあるエネルギーを融合させていくイメージを通し、自然と一つとなる感覚を目指していきます。
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