【コーチング】自分は悪くないと思ってしまいがちなあな | オンラインのコーチングならライトコミュニケーションワークス | ブログ

【コミュニケーション】自分は悪くないと思ってしまいがちなあなたへ…

価値発見ライフ＆コミュニケーションコーチのしゅうです

YouTube動画をご案内いたします

今回は

【自分は悪くないと思ってしまいがちなあなたへ】自分を成長・変化させるタイミングかも！？

です

何かあった時、つい

あの時、あんなことが無ければ…
あの時、あの人がああしていれば…

だから、「自分は悪くない」

そんなことを思ってしまう自分に気が付いた

気が付いたあなた
それ、「変わりたい」というあなたの心の声かもしれません

頭の中のフィルター。固定観念、先入観、思い込みがそうさせているかもしれませんね
あなたの頭の中にはどのようなフィルターがあるのでしょうか？
それを確認してみるのは一つの手段としてあると思います

例えば、あなたをコーチングしていくなら、私なら
「悪くないと思いたい」という気持ちがどこから湧いてくるのかを
問いかけてみたいですね。

それは
自分が責められるという恐怖からなのか
自分に力がないと認めることができない思いからなのか
・自己防衛心（自己防衛機制）や自尊心へのこだわり
または
・責任感の欠如
などがあなたの「悪くない」という思いに影響をあたえているかもしれません

そんな、アプローチから、あなたのなりたい姿へ向けてフォローしていくのでしょうか
でも、私は「価値発見コーチ」なので、更に深掘りしたいところです
あなたの頭の中のフィルターを見つけたら、次は
「あなたの中の自分の本当の思い」
に問いかけてみたいです

そして、そこからあらためて
「どんな自分になりたいのか？」
を見つめていただき、あなたのなりたい自分へむけたサポートを
コーチとして併走できればと思います。

価値発見コーチングを通して
あなたの「価値」を発掘し
「魂」「本当のあなた」をしっかりと見つけた上で
「本当のあなたが望む理想の姿」をイメージしていただいた上で
その理想とするなりたい姿へ向けた全力サポートをしていきたいと思います

「本当の自分」らしさを表現して、なりたい理想の姿で
あたたかく、イキイキとした生活を送っていただけますことを願っています

【自分は悪くないと思ってしまいがちなあなたへ】自分を成長・変化させるタイミングかも！？
https://www.youtube.com/watch?v=dShuwzrFCuM

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～ライトコミュニケーションワークス～
価値発見ライフ＆コミュニケーションコーチ
NPO法人綜合福祉カウンセリングセンター認定 基礎心理カウンセラー
一社アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー
瞑想インストラクター/マインドフルネスセラピスト
臼井式レイキ上級達士
横井修二