【コミュニケーション】人をうらやましいと思いがちな人へ… | オンラインのコーチングならライトコミュニケーションワークス | ブログ

【コミュニケーション】人をうらやましいと思いがちな人へ…

価値発見ライフ＆コミュニケーションコーチのしゅうです。

YouTube動画をご案内いたします。

今回は

【人をうらやましいと思ってしまう】理想の姿・理想の自分を明確にして対処

です。

つい、人をうらやましく思ってしまうこと。
誰にでもあると思います。
なぜなら、それは、自分の持っている自己防衛心だったり、自尊心だったりするから…

うらやましい。
相手がすぐれている
認められている
ほめられている
自分ができないことをしている

そんなことを感じたとき、うらやましいという気持ちがわいてくるかもしれませんね。
そのときのあなたは、「自分と比較して」という気持ちがあるのではないでしょうか？
そして、自分も周りからそう思われたい、という気持ちが湧きあがってくる。
そんなとき、ひとをうらやましいと思うのかもしれません。
「自分と比較してしまう」という頭の中のフィルターがあるのかもしれませんね。
別の機会にもお伝えしたことがありますが、比較することがモチベーションになる方もいらっしゃいます。
それをきっかけに更に成長するかたもいらっしゃいます。
でもあなたは違う…のかもしれませんね。

もしかしたら、「うらやましい」という思いは「心の声」かもしれません。

たとえば
「そんな自分でもいいんだよ」
と受容の気持ちを大切にしましょうという心の声。
または、自分と向き合う。そんな中で、「自分がより望む自分へと変わる時期が来たよ」という「心の声」かもしれません。

「変わるんだ」という気持ち。
そんな気持ちがあるようであれば、
変わるための行動を起こす時期が来ているのかもしれませんね。

受容していくのか
変わるための行動を起こすのか

望む自分の姿を明確にしていくことで、今の自分と向き合えるといいですね。

そんなとき、比較するのは「今の自分」

決して他人ではない

一人では自信がない、ということであれば、コーチングを受けてみてもいいかもしれません。
コーチングでは、「理想とするなりたい姿」を明確にして
そこへ向けて全力でサポートしてくれることでしょう

価値発見コーチのしゅうであれば
その時に、あなたの「価値」を発掘し
「魂」「本当のあなた」をしっかりと見つけた上で
「本当のあなたが望む理想の姿」をイメージしていただいた上で
その理想とするなりたい姿へ向けた全力サポートをしていきたいと思います。

「本当の自分」らしさを表現して、なりたい理想の姿で、
あたたかく、イキイキとした生活を送っていただけますことを願っています。

【人をうらやましいと思ってしまう】理想の姿・理想の自分を明確にして対処https://www.youtube.com/watch?v=F0Bcgo7Yv6k

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～ライトコミュニケーションワークス～
価値発見ライフ＆コミュニケーションコーチ
NPO法人綜合福祉カウンセリングセンター認定 基礎心理カウンセラー
一社アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー
瞑想インストラクター/マインドフルネスセラピスト
臼井式レイキ上級達士
横井修二