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【瞑runシリーズ】～「衣替え」＆「疾風」～

10/30（日）は横浜マラソンでした。
ランナーの皆様。
各々の目標に対して、ベストを尽くせていると良いですね。
ボランティアの皆様もお疲れ様です。
自分も、例年ならボランティアに参加しているところでしたが、今年まで一応自重しました。
来年こそは、ボランティアに参加したいですね。

さて、その日曜日。
午前中に横浜駅界隈での用事をすませ、その後に自宅までの瞑run。
良い天気に恵まれました。

空には青空と様々な雲。
そんな青空と雲を見ていると、ふと

「空も衣替えだなぁ」

という気持ちに…。

季節か変わっていく。
空も冬支度かな。

そんな感覚です。

すると、今度は

「疾風」

という言葉が心に浮かびます。

「しっぷう？」

空の雰囲気とは違うので、「？？？」です。

9月末から10月初旬にかけては、瞑run中に、上昇気流といいますか…
重い空気が空高くに吸い込まれていく大気感がありましたので、
それ以降、軽やかな大気感を感じていました。

10月末から11月中の1か月の間は
「やっちゃえ！」
というメッセージが来ていました。

軽やかに、速やかに行動する。
そんなイメージを持つ1か月としようと思っておりましたが、
ここにきて

「疾風」

言葉のイメージとしては強い風ですね。

人によっては
「向かい風」
「追い風」
「横風」

どのような風が吹いてくるのでしょうか？

自分の進む方向をしっかりと見据えていれば、
きっと追い風になる。

そんな気持ちで11月を過ごしていこうと改めて思いました。
「やっちゃえ！」と共に。

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瞑想ラン紹介動画
https://www.youtube.com/watch?v=zxim1hke8rY

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～ライトコミュニケーションワークス～
価値発見ライフ＆コミュニケーションコーチ
瞑想インストラクター/マインドフルネスセラピスト
臼井式レイキ上級達士
心理カウンセラー
一社アンコンシャスバイアス研究所認定トレーナー
横井修二

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